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[老人养生]中老年养生秘方男人管住嘴女人少生气

【导读】养生应从中青年开始，捉住重点，防患于未然。对男性来说，最好从年轻时就养成热爱锻炼的习惯，不要中了烟酒的招；推掉一些不必要的餐桌应酬，而 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]养生须知春天老人“五劳”有损阳气

【导读】中医认为，人体的阳气经过一冬天的蛰伏，要在春天生发直至旺盛。对于老年人而言，阳气本来就在减少，因此日常尤其要在五个方面劳逸适度，才能保 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老人多听儿歌可防治痴呆

【导读】人老了就有可能患上老年痴呆症，这也是很多老年人最害怕的事。最近有专家指出，老年人听喜欢和熟悉的儿歌，可以缓解这一症状，下面就让我们看看 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老年人春季晨练的注意事项

【导读】对于很多中老年人都比较喜欢晨练，尤其是一些城市里的老年人，总是早早起床来到公园里开始晨练，有的人甚至天还蒙蒙亮的时候就起床晨练了，这样 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]夏至养生之道老年人夏季如何养生

【导读】夏至到了，炎热的天气使老年人不知如何进行养生。其实，每个季节的养生都是有一定的不同，只有我们重视日常的养生，才可以延年益寿。首先，老 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]中老年养生知识老年人五大饮食原则

【导读】老年人的身体机能在逐渐的减退，老年人的在进食中也是有很多的原则的，进食中很多的食物是对老年人的身体有伤害的。年人的脏腑功能开始衰弱。除 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]家中有老人常备五类药

【导读】家中有老人的，平时不仅要定期的带老人去医院进行全面的体检，而且家中更应该常备一些药物，以备不时之需，那么家中有老人的要常备什么药呢？下 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老年养生要注意五个健康信号

【导读】老年人随着年龄的增加，身体健康状况也会随之下降。如果我们上了年纪的父母还在单独居住，而自己又担心他们能不能够自理，或者他们的身体健康状 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老年保健知识老年泡脚的养生

【导读】在年轻的时候每个人都在为经营着自己的家庭而努力的奋斗着。随着时间的推移奋斗后身体一年一年的衰退，老年退休后真正的开始了养生保健，这也是 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老人餐后不宜即时运动

【导读】老年人在饱餐以后，不宜即时运动。你知道这其中的原因是什么?那是因为，老年人在饱餐后，食物都会集中到胃肠道等待被消化，但老年人的消化系统 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]最适合老年人的运动有哪些

【导读】越来越多的老年人重视运动养生了，也有很多的人加入了体育锻炼的行列中来，但是也并不是所有的运动都适合老年人的，老年人虽然说适当的运动对 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老人晨练不宜回笼觉

【导读】我们都知道一日之计在于晨，退休的老年人更是成为了晨练的主力军。但有不少老人，因为早起晨练，锻炼后觉得疲乏，便采取了睡回笼觉的方式来缓解 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老人年立秋四大居家膳食

【导读】老年人在自身的保健中是需要特别注意的，尤其是马上就要进入到立秋了，立秋是夏季中最炎热的时候那么老年人如何预防不受到季节的侵害呢？下面小 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老年养生妙招老人睡眠十忌

【导读】我们都知道生活中老人的睡眠质量和健康戚戚相关，有的人会认为睡眠时间短或觉浅是老年人正常现象，其实不然。那么老年人要如何改善睡眠质量呢 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老年人吃肥肉好吗应该怎么吃肥肉

【导读】生活水平的提高，人们更多追求口味的美好。肥肉受到了更多人的排斥，同时会认为肥肉可能会引起一些常见疾病，像高血压，肥胖症等。其实，老年 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]养生小常识:老年人养生之道

【导读】随着年龄的增长身体机能也在逐渐的减退，在很多的地方是大不如前的，那么我们就要通过饮食和一定的运动来维持身体的机能了。那么应当如何科学有 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老年养生要注意什么老年人养生保健要诀

【导读】老年人的体质和抵抗力都不如年轻的时候，所以要注重保养，这样才能有一个强健的体魄，下面小编就为大家介绍一下老年养生的几个要点吧。 1、保 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]中老年人保健养生的10个小秘诀

【导读】中老年人在日常生活中应该如何保健养生呢？小编告诉你10个中老年人养生保健的小秘诀，让中老年朋友们安度晚年。中老年人保健养生的十大要点 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老人春季养生吃什么春季养生食谱大全

【导读】老人春季养生吃什么？以下为大家全方位介绍的中老年人春季养生食谱大全，都是易于上手的春季养生汤、春季养生粥。食谱选取的材料简单、做法 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老年养生如何摆脱便秘困扰

【导读】人们随着年龄的增长，自身的消化系统也出现了一些问题，饮食的不良习惯深受便秘的困扰，那么怎样才能帮助这些老年人彻底治疗便秘呢？对于便秘的 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30