男人吃什么对身体好 男人养胃得靠药粥帮忙(全文)

【导读】现代男性吃得越来越好，但很多男性朋友的胃口却越来越差，因此，大伙在日常的饮食中必须食用能够养胃的食物。那么，哪些食物可以养胃呢？下面小编为各位男性朋友盘点三款经典的养胃药膳和茶饮。

一、三款经典的养胃药膳

1、桃仁猪肚粥

原料和制法：桃仁(去皮尖)、生地各10g，熟猪肚片、大枣各50g，料适量。将桃仁、生地取适量水煎取汁，加猪肚片、大米煮为稀粥，待熟时调味服食，每日1剂。

功效：可益气活血，化淤止痛。

2、佛手扁苡粥

原料和制法：佛手10g，白扁豆、苡米、山药各30g，猪肚汤及食盐适量。将佛手水煎取汁，去渣，放入白扁豆、苡米、山药及猪肚汤，煮为稀粥，略放食盐调味服食，每日1剂。

男人吃什么对身体好 男人养胃得靠药粥帮忙

功效：可泻热和胃，适用于胃脘灼热疼痛，口干口苦，心烦易怒，便秘等。

3、鸡蛋三七炖

原料和制法：鸡蛋一个，蜂蜜30ml，三七粉3g，将鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，炖熟，再加蜂蜜调匀服食。

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功效：可舒肝理气，和胃健脾，适用于上腹疼痛、呕吐、恶心、嗳气等。

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