早泄患者需要注意哪些 早泄患者的注意事项是什么

　　早泄是会让男人感到十分苦恼的症状，最严重会引起男人不育的，所以男性朋友必须对此要加以重视。那么早泄患者需要注意哪些？早泄患者的注意事项是什么？下面就一起来好好了解一下吧。

　　早泄患者需要注意哪些

　　（1）避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　（2）一定要注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是防治早泄最忌讳的。

　　（3）男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。

　　（4）调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。这也是早泄注意事项。

　　（5）积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　（6）如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　　（7）如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　（8）最为重要的，就是男性患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。

　　早泄患者的注意事项是什么

　　1、饮食方面：早泄患者应保持规律的饮食，避免食用辛辣、刺激、温燥过度的食物，同时应该戒烟戒酒。可以适当食用猪肾、羊肉等补益畜肉类，以及韭菜、虾等食物，也可以采取一些中医食疗方进行调理。

　　2、性生活方面：患者及其伴侣应对性生活有着正确的认识，不要逃避性生活，早泄患者可以适当进行规律的性生活，长时间禁欲不利于早泄治疗。患者可以尝试在性生活的过程中采取行为方法进行辅助治疗，在早泄的治疗中，心理行为方法对患者有很大帮助。如“动－停”法、“挤捏法”等等。

　　在“动-停”法中，需要患者或患者的伴侣来刺激患者的阴茎，直到患者感觉即将达到高潮，然后停止刺激约30秒。一旦患者恢复了对自己反应的控制，就再次开始刺激。在患者达到高潮之前，重复这个过程3-4次。

　　“挤捏法”的工作原理与此类似。当患者感觉自己即将射精时，患者或患者的伴侣轻轻挤压阴茎头约30秒，使患者不再处于勃起状态。在患者到达高潮之前，重复这个过程3-4次。

　　但若患者的早泄症状较为严重，或同时患有其他性功能障碍疾病，建议不要频繁地进行性生活，尽快到医院接受专业检查，针对病因进行治疗。

　　3、日常生活方面：患者应保持积极向上的心理状态，保证睡眠质量，进行适量的体育锻炼，提高身体免疫力，帮助早泄的康复。清淡饮食，戒烟戒酒，多锻炼身体。

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