女性腰疼的原因有哪些(全文)

养生导读：腰痛是一种常见的身体症状反应，而造成腰痛的原因可以有许多种，不同年龄的腰痛反映着不同的疾病，而腰痛常常以女性居多。无论是青春期少女还是中老年的妇女，都会存在腰痛的症状。   导致腰痛的原因   一、生理性腰痛   有痛经症状的女性在月经来潮期间会觉得腰膝酸软，一般而言是属于生理性疼痛，不需要特别治疗。有些女性采用捶打腰背等方法来缓解腰背酸痛，这是不可取的，其结果往往适得其反。
    二、劳累及外力所致   1、腰肌劳损   身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势等，均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。平时应注意劳逸结合。   2、腰椎疾病   腰椎间盘突出是青壮年女性腰痛的常见病因。多由于腰部受伤、长期慢性劳损引起，表现为腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治疗有卧床牵引、手术等。   3、骨质疏松   常见于中老年妇女，特别是绝经后的女性。由于脊柱的骨量减少，脊柱承重能力随之降低，机体在负重甚至行走中都会出现腰背部疼痛。   4、孕期及产褥期劳累   怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。   妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。
    5、长期穿高跟鞋   长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫，可表现为腰痛，给工作生活带来极大的不便。   6、创伤   腰部曾扭伤可能发展为椎间盘突出，出现较严重的腰痛；另外，受凉引发的关节炎、风湿也会引发腰痛。

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