孕妇上火吃什么好 多吃这6种食物

　　【导读】孕妇上火吃什么好？我们都知道孕妇在怀孕期间会吃的比较好，比较营养，而营养的东西大多容易上火。所以，孕妇上火是很常见的事情。那么，孕妇上火怎么办呢？孕妇吃什么降火呢？下面就跟小编一起来看看吧。

　　孕妇上火吃什么好

　　吃6种食物去火

　　1、黄瓜

　　每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。

　　2、西红柿

　　尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。

　　3、苦瓜

　　不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”，都能达到“去火”的目的。

　　4、梨

　　把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能。

　　5、火龙果

　　含有钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等丰富的矿物质元素，孕妇上火多吃有好处。

　　6、草莓

　　草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些，但是不要太多。

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