女人为什么会肾虚 女人婚后会肾虚吗(2)

发表日期:2017-12-16 | 来源 :www.99yangshengtang.com

错误吃药

女性对于药物的摄入,远远超乎别人想象。痛经了,吃点止痛药;肥胖了,想着吃点减肥药;即使偶感风寒,也会吃点药缓解。是药三分毒,过多的吃药、错误的吃药,对肾脏危害极大,例如常见的阿司匹林,会因造成肾病综合征,最后会引起肾衰竭。

由此可见,女性并非结婚过后进行房事才会造成精气损耗,影响肾脏,出现肾虚的,上面说到的这些因素,同样会让女性肾虚,在平时,一定要注意保健,避免肾虚,才能更好维持健康。


女人补肾食谱

1、山药百合大枣

材料:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量。

做法:材料同时入锅,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。

功效:山药具有补脾养胃补肾之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用滋阴养胃、清热润燥、补肾养肾。山药百合大枣粥,很适合肾虚的女性朋友食用。


女人为什么会肾虚

2、板栗炖鸡翅

材料:板栗、鸡翅、彩椒、食用油、料、老抽、葱、姜、蒜等。

做法:板栗洗净。用剪刀逐个在板栗顶端剪开十字口。锅内放水烧开,要能没过板栗,倒入板栗,加盐,盖上锅盖焖大约5分钟。逐个取出剥取栗肉,备用。鸡翅焯水,沥干水分,用刀开花,利于入味。起油锅,爆香葱、姜、蒜、八角、花椒。出香味后,倒入鸡翅翻炒,烹入料酒。翻炒两分钟左右,添加糖、盐调味,加一点点老抽上色。鸡翅5分熟时,倒入板栗。小火慢炖,至鸡肉软烂,板栗绵软,加入葱丝、蒜、彩椒翻炒,即可出锅。

原文地址:女人为什么会肾虚 女人婚后会肾虚吗(2)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengrenqun/nvrenyangsheng/1513378946209401.shtml)

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