【养生厨房20170803播出】菜名:爆三丁;

发表日期:2017-08-02 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【养生厨房 20170803 播出】 菜名:爆三丁

【养生厨房 20170803 播出】 菜名:爆三丁;

【今日看点】:低血糖的发病通常会被忽视,而预防低血糖的发病,我们要注重三餐的摄入,而陆军总医院营养科于仁文,就在他儿时的记忆中,有这么一道菜而这道菜就有着预防低血糖的功效,这道菜就是——爆三丁,接下来就走进金龙鱼111带来的《养生厨房》去了解一下。

 【养生厨房 20170803 播出】 菜名:爆三丁;


食材:牛肉 春笋 莴笋 紫苏叶

 【养生厨房 20170803 播出】 菜名:爆三丁;


专家:于仁文   陆军总医院营养科

夏  天   中国烹饪大师

     

步骤1:牛肉、莴笋、春笋切块,紫苏切条。

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步骤2:锅中放入底油,放入牛肉煸炒。

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步骤3:放入莴笋、春笋、料、老抽、生抽煸炒。

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步骤4:放入紫苏,翻炒均匀,出锅即可。

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原文地址:【养生厨房20170803播出】菜名:爆三丁;(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipin/beijingweishiyangshengtang/1501682527201215.shtml)

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