20130514贵州卫视养生视频和笔记:杜杰慧讲养颜美白面膜

本页提供2013年05月14日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是宫廷草本养颜秘方。嘉宾是杜杰慧和刘钊，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了养颜美白面膜、益颜色的桃花酒的做法等相关内容。

杜杰慧，中国中医科学院教授，中国中医科学院养生保健专家指导委员会专家委员，中医古籍出版社编审，多年从事中医养颜、养生及传统文化与古籍文献的整理研究工作，率先提出了具有中国特色的“自然美容法”。

刘钊，北京同仁堂主治医师，执业药师，传统文化学者，毕业于北京中医药大学，从事中西医结合的临床科研和教学工作，致力于医学知识和传统文化的普及与推广。

益母草面膜：

方法一：

用五十克益母草熬水取汁，将一次性面膜浸泡在其中等待面膜充分吸水后敷于面部；

推荐每次敷十分钟，时间多长会使面膜反吸收皮肤中的水分，不利于皮肤健康；

方法二：

用益母草熬水取汁，加入适量的豌豆粉搅拌均匀，也可以适量添加蛋清和蜂蜜，搅拌成糊状涂在面部；

可以起到美白、润肤、塑性的作用，蛋清具有控油的功效，干性皮肤的朋友推荐在面膜中减少蛋清的用量。

益母草是女性的养颜良药，不同剂型的益母草功效不尽相同，益母草胶囊、片剂和冲剂，主要用于治疗由湿热引起的痛经；

益母草膏剂主要用于治疗女性宫寒引发的不适症状，益母草还具有活血化瘀、利水消肿、细致皮肤和丰胸的作用。

杏仁祛皱面膜：

杏仁30克、茯苓10克、莲子10克，将三种中药材分别研成细末，再与面粉混合均匀加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部20至30分钟后用清水洗净；

此方具有光洁皮肤、美白去皱，延缓皮肤衰老的功效。

杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，苦杏仁具有一定毒性不宜自行使用，调制面膜时应选择甜杏仁。

自制桃花酒：

桃花（3月3日采）20克，白酒250毫升，将上药浸入白酒内泡15日即可取用；

有活血润肤、益颜色的功用，主治除百病、皮肤老化、肤色无华等，口服，每次服15毫升，日服2次或临睡前服20毫升。

酒本身具有通经活络助药性的作用，桃花与酒搭配可活血、红颜的功效更佳。

桃花酒具有降血脂、通便的功效。

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