CCTV10健康之路视频20140312腰痛背后3-海涌

老年人的腰腿痛多是腰椎管出现了问题。腰椎管狭窄引起腰腿痛的典型表现是休息能缓解。专家建议老年人腰椎管狭窄不要使用健骑机。医学博士何嘉现场演示巧锻炼缓解腰腿痛。20140312久久健康养生为您带来中央电视台CCTV10冀玉华为大家主持的健康之路《腰痛背后》3视频节目，特邀首都医科大学附属朝阳医院教授海涌老师为您现场讲解腰椎管在哪里，腰椎管的功能，腰椎管狭窄引起腰腿痛的典型表现，治疗腰椎管狭窄的方法，仰泳能缓解腰椎管狭窄带来的腰痛等养生保健知识。

www.99yangshengtang.com为您精心整理健康之路视频20140312腰痛背后3-海涌的养生笔记：

老年人腰腿痛多是哪出了问题？腰部肌肉？腰椎间盘？腰椎管？正确答案是老年人腰腿痛多是腰椎管出了问题。

专家现场演示：腰椎管在哪里、腰椎管的功能是什么？

老年人腰腿痛多由腰椎管狭窄造成的。

腰椎管狭窄引起的腰腿痛的典型表现是？腰痛连带手麻？休息能缓解？持续疼痛？正确答案是腰椎管狭窄引起的腰腿痛的典型表现是休息能缓解。

弯腰为何能缓解腰椎管狭窄引起的腰腿痛？按摩、牵引都不能治疗腰椎管狭窄；物理牵引可能会加重腰椎管狭窄症状。

腰椎管狭窄引起的腰腿痛能吃止疼药吗？能？不能？正确答案是腰椎管狭窄引起的腰腿痛不能吃止疼药。止疼药对该病没有治疗作用，建议吃消炎镇痛药。

严重的腰椎管狭窄建议手术治疗。

确诊腰椎管狭窄需做核磁和CT。

何嘉博士现场演示：巧锻炼缓解腰腿痛。

游泳也可以缓解腰椎管狭窄。

哪种泳姿能缓解腰椎管狭窄带来的腰痛？自由泳？仰泳？蛙泳？正确答案是仰泳能缓解腰椎管狭窄带来的腰痛。仰泳还可以预防驼背。

老年人腰椎管狭窄不要使用健骑机。

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