20161210健康之路视频和笔记:吴向红,助阳,阳气不足,金匮肾气丸

本页提供2016年12月10日科教频道cctv11健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吴向红。主题是《女人养生暖当先》。主要介绍女人养生暖当先等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：女人养生暖当先

覆盆子能益气轻身，令发不白。常喝覆盆子酒可以助阳。

用黄酒来煮覆盆子，每天喝一杯就可以起到暖身养颜的作用。

俗话说春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，但是如果一年四季都很困顿，总是睡不醒就可能是阳气不足。

按揉阳池穴可以缓解女性阳气不足，还可以治疗鼠标手；上下搓命门穴或肾俞穴15-20分钟也可以补肾阳。

艾灸阳池穴也可以补肾阳。

身体爱浮肿的女性也属于阳虚。专家推荐金匮肾气丸，可以缓解阳虚水肿。

阳虚也可以引起尿频。益智仁可以缓解阳虚尿频。

20161210健康之路视频和笔记:吴向红,助阳,阳气不足,金匮肾气丸

原文地址：20161210健康之路视频和笔记:吴向红,助阳,阳气不足,金匮肾气丸(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipin/jiankangzhilu/1481367671182527.shtml)