20220911健康之路视频和笔记:陈明,泽泻汤,桂枝甘草汤,酸枣仁汤

本页提供2022年9月11日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是是陈明。主题是《小经方大智慧》。主要介绍心慌气短、失眠健忘，可以用什么经方调理等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

人体水液代谢失调，就会产生痰饮。痰饮上犯于头，营养、清气、精华都无法输送上去，人就会出现头晕目眩，同时还会伴有恶心呕吐的症状。

泽泻汤中，泽泻可以利水渗湿，炒白术能够更好地健脾燥湿，可治疗痰饮型眩晕。

图：泽泻汤

专家推荐：此经方中，泽泻可以用到30克，炒白术为24克。 

中医认为，汗为心之液。出汗过多就会先伤心阴、再伤心阳，进而出现心慌、怕冷的症状。心阳虚，可用桂枝甘草汤。

桂枝味辛，可温经通阳，尤其擅长温通心脏的阳气；炙甘草味甘，可以益气温阳。桂枝与炙甘草搭配，辛甘化阳，能够起到补心阳的功效。

图：桂枝甘草汤

桂枝甘草汤的适应症包括胸闷、心慌、气短、怕冷。桂枝甘草汤中，桂枝可用12克，炙甘草6克，服用一周为一个疗程。

心血不足会导致心不藏神，而肝血不足会导致肝不藏魂。此时，人往往出现失眠、健忘、多梦的情况，可使用酸枣仁汤来治疗。

这张经方中有五味药材，其中酸枣仁起主要作用，可养血安神，所以以它来命名。知母养阴清热，川芎理血疏肝，茯苓健脾安神，炙甘草调和诸药，再加上酸枣仁，这张经方对心肝血虚导致的失眠有良好的治疗效果。

图：酸枣仁汤

酸枣仁汤的适应症包括失眠、多梦、健忘、舌苔淡薄。酸枣仁可用15克，知母的用量需根据火热情况酌情使用6-9克，川芎3、4克即可，茯苓15克，炙甘草6克。

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