水煮肉片的做法 水煮菜也很美味

【导读】水煮肉片的做法是怎么样的?其实水煮肉片的做法有很多种哦，而且正宗的四川水煮肉片真的非常好吃。其实，不仅仅水煮肉片很美味，其他的水煮菜也毫不逊色哦!一起和小编来看看水煮肉片的三种做法及五款美味水煮菜的做法步骤吧!

水煮肉片的三种做法

做法一

1.将鸡蛋清和淀粉调料调匀成糊，涂抹在肉片上。

2.把花椒、干辣椒放在锅里面用慢火煎炸，等到辣椒出现金黄色的时候再将其捞出来切成细末备用。

3.用锅中油爆炒豆瓣辣酱，然后将白菜叶，调料放入。

4.随即放入 肉片，再炖几分钟，肉片熟后，将肉片盛起，将辣椒、花椒末撒上。

5.在锅里把植物油烧透，然后趁热将其淋在肉片上，就可以使麻、辣、浓香出来了。

营养价值

水煮肉片的做法

猪里脊肉：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血;具有补肾养血滋阴润燥的功效。

猪里脊肉含有丰富的优质蛋 白，脂肪、胆固醇含量相对较少，一般人群都可食用。

鸡蛋清：鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，可以增强皮肤的润滑作用，保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。

除此之外，鸡蛋还能清热解毒，因为蛋清性微寒但是气清，具有易经补气的功效，适当的食用能到到润肺利咽，清热解毒的作用，并且对于延缓衰老也有一定的作用。

原文地址：水煮肉片的做法 水煮菜也很美味(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/chuancai/1476440955176084.shtml)