【导读】冬季天气寒冷,所以在饮食上也需要有所改变,那么, 冬季饮食要注意什么呢 ?冬季要如何正确饮食呢?下面就一起去了解下冬季饮食的一些小常识吧。 ... [更多详细]
发布日期:2015-11-15【导读】 立冬 马上就要到了,那么,立冬要如何饮食呢?显然季节的改变,为了适应身体各方面的改变,我们的饮食也是需要有所改变的,那么立冬要如何饮食呢 ... [更多详细]
发布日期:2015-11-09【导读】 冬季如何 养生 冬季养生 知识马上就要进入一年中的最后一个季节冬季,冬季天气寒冷,人们的身体状况、 体质 等等都会发生一定的变化,需要好好保 ... [更多详细]
发布日期:2015-11-06【导读】 冬季如何 养生 冬季养生 知识马上就要进入一年中的最后一个季节冬季,冬季天气寒冷,人们的身体状况、 体质 等等都会发生一定的变化,需要好好保 ... [更多详细]
发布日期:2015-11-06【导读】天气转为寒冷的冬季,人们的胃口也会越来越好,食物会给人们带来温暖来与严寒抗衡。为菜肴添加一些香料和调味品。刺激性作料如辛辣的生姜、 辣椒 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-22【导读】立冬过后,进入秋冬交替的时节。天气寒冷,有些人觉得天气冷就会多吃东西来保持热量,会不知不觉的吃多。可能会造成和加重 心血管 疾病 。下面介 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-22【导读】冬季,气候严寒,阴盛阳衰。人体受严寒气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生保健知识。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-22【导读】女性朋友一到冬天就面色苍白、皱纹增多、肤色暗沉、脸虚胖,这些都是经常发生在女性朋友身上,药补不如食补,在这个冬季为自己做上一款美食,吃 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-22【导读】冬天的日常膳食,可适当增加些肥甘厚味的食品,但不宜过多。到了冬季,人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃,胃液分泌增多,酸度增强,食 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-22【导读】冬季饮食的营养特点,即增加热量,在三大产热营养素中,蛋白质的摄取量可保持在平常的需要水平,热量增加部分,主要应提高糖类和脂肪的摄取量来 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-22【导读】冬季的天气非常干燥,如何健康的饮食是一个很重要的问题,医学研究表明,人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。要如何进补又能去除一些饮食的误区 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-22【导读】冬季 养生 应该注意些什么呢?你知道多少 冬季养生 的小常识呢?养生的方法也应有所不同,不过养生也有它一定的原则,我们应该对此有所了解。下面 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-22【导读】很多人会抓住冬天来进补,北方也有贴秋膘的讲法。那么如何进补又是一个难题了,每个人的 体质 是不同的,要是胡乱的进补的话很有可能什么都没有补 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-22【导读】在冬季,我们的眼睛经常感觉干涩,不舒服,还会增生眼部皱纹对付这种冬季常见的问题眼睛,光靠搽眼霜、滴眼液等等效果甚微。对付冬日眼干自有自 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-22【导读】寒风乍起,转眼即将进入冬季。中医认为,冬季是匿藏精气的时节,尤其适合 养生 。所谓 冬季养生 ,主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-22【导读】俗话说:春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。冬天,是根菜大量上市的季节,更该多吃这些大块头。根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜,包括 红薯 、萝 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-22【导读】白领每天忙忙碌碌,强度较大,应酬又多,经常有人顾不上吃饭,也不在意,这样久而久之伤害了自己的肠胃。那么上班族该怎么养胃呢?小编给你介绍 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-22【导读】冬天气温低,蜗居在家里上上网、看看电视是大多数的人首选,殊不知,此时体内已经积累了足以致病的毒素。排毒显得尤为重要,今天小编教你冬季饮 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-22【导读】天气由凉变冷,人们的胃口也会增加,在这时期也是 养生 的黄金时期。下面就一直来看看 冬季养生 的饮食原则: 1、主食与副食的比例是4:6 通常我们 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-22【导读】一天中温差变化很大,常有冷空气侵袭,而使气温骤降。饮食上尽量选择防秋燥、滋阴养肾、清肺润肺的果蔬,并注意要少吃以下8种果蔬。 1、大枣: 吃 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-22