西红柿:健胃、消食积、生津止渴
花椒:温中、止泻、止痛
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将牛腩洗净切大块
2.西红柿切块、香芹切段、姜切片、葱切段、蒜剥皮
3.凉水牛肉下锅焯水
4.焯出血沫捞出温水洗净待用
5.锅烧热后内放油
6.煸香葱姜蒜花椒、大料、小茴香
7.煸炒出香味,放入香芹段炒出香味
8.放入牛肉块煸炒、烹入绍酒
9.将煸炒好的牛肉放入锅内加足开水
10.大火烧开关小火炖1小时,使汤汁浓稠(可自行根据牛腩老嫩情况及锅的质地决定时间长短)
11.放入切好的西红柿块、加盐、胡椒粉、白糖调味
12.再炖5分钟,直至西红柿软烂出红油即可出锅
原文地址:西红柿炖牛腩(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/143339872677244.shtml)