香菜:健胃、透疹、增强免疫力
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
醋:消食积、解毒、补血
1.1花生米放入油锅中,小火炒熟。虽然炒花生米不吃油,但还是可以稍微多放点油,最后拌菜用。
2.2辣椒排入铺了锡纸的烤盘,烤箱最高火,一直烤至表面微焦。时间约20-30分钟。
3.炒好的花生米放凉后用蒜臼子捣碎。放入容器中备用。
4.香菜和香葱切成碎末,胡萝卜切小碎屑。
5.烤好的辣椒去蒂,同样用蒜臼子碾成泥。
6.然后把所有材料都放入容器里,加盐,生抽,醋,香油拌匀即可。
这道菜的关键在于要把烤好的辣椒碾碎成泥,如果方便,可以把香菜香葱同样都碾一下,味道会更好。
原文地址:拌烤辣椒(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/143372527277631.shtml)