凉拌黄瓜

发表日期:2015-06-11 | 来源 :www.99yangshengtang.com
凉拌黄瓜的做法

健康功效:

黄瓜:利水、清热、解毒
木耳:润肺止咳、补气、止血
:消食积、解毒、补血

食材用料:

  • 黄瓜
  • 粉皮
  • 海米
  • 木耳
  • 鸡精
  • 香油

菜谱做法:

  • 凉拌黄瓜的做法图解1

    1.1蒜洗净用蒜臼捣碎

  • 凉拌黄瓜的做法图解2

    2.2黄瓜洗净拍开

  • 凉拌黄瓜的做法图解3

    3.1木耳泡发洗净撕大朵状

  • 凉拌黄瓜的做法图解4

    4.2海米泡洗干净备用

  • 凉拌黄瓜的做法图解5

    5.粉皮洗净后,过水焯软后切成条状

  • 凉拌黄瓜的做法图解6

    6.将所有材料放入小盆中

  • 凉拌黄瓜的做法图解7

    7.加入适量盐、醋

  • 凉拌黄瓜的做法图解8

    8.再加鸡精、香油

  • 凉拌黄瓜的做法图解9

    9.调匀装盘即可

原文地址:凉拌黄瓜(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/143398451377900.shtml)

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