红烧羊骨

发表日期：2015-06-24 | 来源：www.99yangshengtang.com

健康功效：

羊骨：补肾、止血、强筋骨
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料：

羊骨
胡萝卜
葱
姜
冰糖
酱油
美极鲜
八角
五香粉
盐
花生油
清水

菜谱做法：

1.羊骨洗净斩块。
2.热锅下油，放入冰糖。
3.小火炒出糖色。
4.放入羊骨翻炒上色。
5.加入酱油和美极鲜炒香。
6.再加入葱姜炒香。
7.再加入水和剩余的调料炒匀。
8.大火烧开。
9.盖盖转小火炖40分钟。
10.胡萝卜洗净切滚刀块。
11.再放入胡萝卜炒匀。
12.盖盖再炖20分钟关火盛盘撒少许香菜即可。

菜谱小贴士：

胡萝卜中的胡萝卜素因属脂溶性物质，故只有在油脂中才能被很好地吸收。因此，食用胡萝卜时最好用油类烹调后食用，或同肉类同煨，以保证有效成分被人体吸收利用。
加入胡萝卜还可以去膻味。

原文地址：红烧羊骨(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/143510763279128.shtml)

在本页继续加载

家常菜谱相关资讯

人气排行

为什么我一戴套就变软

舔狗舔到最后一无所有

男人们常常在性爱中犯的错误

老公性冷淡，爱人该怎么办

下面的毛毛为啥是卷的？4个阴毛秘密你知

每月性生活少于几次才算性冷淡

这13种性交痛，42.9%的女性都有过

为什么女生性生活到一半总想上厕所

古装剧里的那种药，真的存在吗

自慰这件事，凭什么女生不行

高潮到底有多爽？有姐妹说：大概就是爽

有个需求很强的男友是种怎样的体验

无性婚姻到底是种什么体验

私处软糖，吃了能让下面变香甜

打飞机只用了一分钟的男人是早泄吗

随机文章

红烧羊骨

健康功效：

食材用料：

菜谱做法：

菜谱小贴士：

在本页继续加载

家常菜谱相关资讯

人气排行

随机文章

栏目排行

经络穴位大全

中药大全

相关链接

版权所属

特别声明

热点推荐：

红烧羊骨

健康功效：

食材用料：

菜谱做法：

菜谱小贴士：

在本页继续加载

家常菜谱相关资讯

人气排行

随机文章

栏目排行

经络穴位大全

中药大全

相关链接

版权所属

特别声明