胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.1煮熟的鸡蛋剥去壳
2.2整个鸡蛋放锅里煮熟(由于我做了个双皮奶,剩了个生蛋黄,就放里一起煮了)
3.1切碎的鸡蛋中放入沙拉酱、一小撮盐、适量胡椒粉
4.2鸡蛋切碎
5.搅拌均匀
6.取一片吐司
7.均匀涂抹上拌好的鸡蛋
8.再取一片吐司盖在上面
9.放在案板上,切去吐司四边,再切成两个或四个三角形,或者其他自己喜欢的形状(不切也行啦~~~)
1.鸡蛋大约煮7-8min,不要煮太老,否则蛋黄周围会出现黑色的膜,不利于健康
2.原版的鸡蛋三明治用的是蛋黄酱,我到处都没买到,就用沙拉酱代替了
原文地址:鸡蛋三明治(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/143571248779927.shtml)