蜜汁香蕉松饼

发表日期:2016-04-01 | 来源 :www.99yangshengtang.com
蜜汁香蕉松饼的做法

健康功效:

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒

食材用料:

  • 熟透的香蕉1-2支
  • 全麦面粉200克
  • 鸡蛋3个
  • 酸奶280ML
  • 蜂蜜30ML
  • 泡打粉10克

菜谱做法:

  • 1.将软熟的香蕉捣烂成香蕉泥

  • 2.将全部材料(其中蜂蜜倒入20ML,留10ML待用)都倒入厨师机的搅拌筒内

  • 3.用厨师机的K型搅拌头,先用MIN档约1分钟将材料搅匀,再换到1档搅拌2-3分钟将面糊彻底搅拌均匀就好了,面糊很均匀,因为其中有香蕉泥,并不是特别细腻

  • 4.平底锅中抹上少许油,盛入一勺面糊摊开成圆形,用小火煎2-3分钟,待表面略凝固,轻轻晃动锅,饼可在锅内移动时,将饼翻个面,再煎至底部金黄色就可以了

  • 5.吃的时候,把剩余的一点蜂蜜淋在松饼上面即可

菜谱小贴士:

煎的过程中,一定要用小火慢慢煎。

原文地址:蜜汁香蕉松饼(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1459472416125303.shtml)

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