快手香辣花生酱鸡丁

发表日期:2016-04-06 | 来源 :www.99yangshengtang.com
快手香辣花生酱鸡丁的做法

健康功效:

蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒

食材用料:

  • 胡椒适量
  • 1茶匙
  • 红烧酱油1汤匙
  • 蜂蜜2汤匙
  • 小红辣椒5个

菜谱做法:

  • 1.鸡腿去骨、切丁,姜、蒜、干辣椒切碎

  • 2.1腌制好的鸡肉放入微波可用容器中,尽量铺匀

  • 3.2鸡丁中放入姜、蒜、干辣椒、蜂蜜、酱油、盐及黑胡椒,用手抓匀,腌制3小时以上

  • 4.鸡肉中加入麻辣花生

  • 5.加入切好的尖椒和小红辣椒,搅拌均匀

  • 6.盖上容器盖子,放入微波炉,高火加热5分钟,取出翻拌,再次送入微波炉,继续加热5分钟

菜谱小贴士:

1.可采用鸡胸代替鸡腿,但鸡腿肉较嫩,吃起来口感更好;
2.鸡腿也可以整只腌制及料理,但切丁更易熟,且更加入味儿;
3.鸡肉腌制的时间越久,调料越入味;
4.整个过程不需加一滴油,吃起来不会油腻,更加健康。

原文地址:快手香辣花生酱鸡丁(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1459904466126402.shtml)

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