菠萝焖苦瓜
发表日期：2016-04-09 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
健康功效：
白糖：富含碳水化合物
食材用料：
- 盐适量
- 白糖1小勺
菜谱做法：
-
1.将苦瓜洗净去瓤切片，菠萝肉切成小块，胡萝卜切成片
-
2.1倒入一小勺白糖，炒匀
-
3.2锅烧热后倒入少许油，倒入苦瓜片和胡萝卜片翻炒
-
4.锅中倒入少许水，焖煮1分钟
-
5.倒入菠萝小块，炒匀
-
6.再略煮约半分钟，调入少许盐即可
原文地址：菠萝焖苦瓜(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1460163630127178.shtml)
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