橄榄油:富含热量、富含脂肪胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡腿去骨切块
2.1姜切末,鸡块用姜末、料酒、生抽、橄榄油和胡椒粉腌10分钟
3.2焯水
4.腌好的鸡块放盘中,上面铺剁椒
5.放蒸锅中蒸15分钟,出锅时用葱花或香菜末装饰一下即可
原文地址:剁椒蒸鸡块(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1460163660127191.shtml)