干煸豌豆菜花
发表日期：2016-04-10 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
健康功效：
酱油：升压、补血、护齿
白糖：富含碳水化合物
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料：
- 干辣椒
- 酱油
- 白糖
- 豆瓣酱
菜谱做法：
-
1.锅中烧开水，放入甜豌豆焯熟，捞起沥干水分备用
-
2.1起油锅，葱姜蒜干辣椒爆香
-
3.2菜花放入水中焯水，时间不宜太长，大约1分钟捞起在凉水上冲洗一下沥干水备用
-
4.放入甜豌豆翻炒，同时放入适量白糖、豆瓣酱、料酒、酱油同炒
-
5.然后放入焯好的菜花翻炒，撒入适量盐即可出锅
原文地址：干煸豌豆菜花(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1460250011127362.shtml)
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