健康功效:
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
豆蔻:消痞、化湿、开胃
砂仁:辅助降血脂、辅助降血压、促进生长、发育
菜谱做法:
-
1.香葱洗净打结、蒜剥皮、姜切片
-
2.1捞出用温水洗净去掉肥油等,备用
-
3.2鸡脖子放入凉水锅里开火汆一水,捞出备用
-
4.1红曲米入锅,大火熬出色,然后去渣,留汁水待用
-
5.2锅中做清水放入干辣椒节,八角、三奈、桂皮、小茴香、丁香、砂仁、花椒、豆蔻、、香叶等用清水稍泡
-
6.加入姜块、调入盐、胡椒粉、烧开后,改小火熬煮半小时,至逸出辣味、香味后,即成辣味卤汁
-
7.卤制:焯好的鸡脖子葱节、绍酒放入烧开的辣味卤汁里
-
8.用中火卤15分钟盖上盖即可关火,让鸡脖子继续在辣味卤汁中浸泡30分钟,随后捞出晾凉即可斩块食用
菜谱小贴士:
1、鸡脖子以袋装冰鲜的去皮为好。带皮的会比较腻、且肉不入味。
2、鸡脖子骨头里也带辣味,其实不难,鸭颈子汆水后,脊椎管里脊髓成熟收缩,露出小孔,卤制时辣油汁进入孔内,骨内自然带有辣味。卤熟后继续浸泡是为了使其入味.
原文地址:家常卤鸡脖子(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1460595661128259.shtml)
/yangshengshipu/jiachangcaipu/1460595661128259.shtml