凉拌青瓜的做法 这样拌青瓜更香脆(全文)

　　说到青瓜，很多人可能都不了解，其实青瓜，就是人们常说的黄瓜。黄瓜的做法有很多，其中最常见的就要数凉拌黄瓜，而且凉拌青瓜的做法也很容易学。想知道青瓜的做法大全以及凉拌青瓜怎么做好吃吗？那就一起来看看吧。

　　黄瓜的营养价值非常的高，常吃些黄瓜对人的身体健康是特别好的，下面就给你们介绍下凉拌黄瓜的做法。

　　做法一

　　材料

　　青瓜1根，蒜头3颗，红辣椒2个，凉拌醋小半碗，酱油2勺，鸡精少许。

　　做法

　　1、首先就是把青瓜用清水洗净，擦掉外皮的扎手的小刺，切成等同长度大小的青瓜条备用。

　　2、蒜头洗净切小粒粒，红辣椒切小段。

　　3、把凉拌醋、酱油和鸡精混合搅匀。

　　4、然后把青瓜条都放入大碗里面，放入适量的蒜粒和红辣椒，之后倒入刚才调好的酱汁。

　　5、搅拌均匀，腌制3分钟上盘即可。

　　做法二

　　用料

　　青瓜2根、炸花生米若干、老干妈1大勺、酱油2大勺、陈醋6大勺、糖适量、香油适量、蒜若干。

　　做法

　　1、拍好青瓜，切成小段。

　　2、炸花生米去皮，拍碎。

　　3、蒜切碎，少量油爆香。

　　4、准备一个保鲜盒(有盖的)，加入爆香的蒜(油也一起盛出来)，一大勺老干妈、2大勺酱油、6大勺陈醋。

　　5、加入炸花生碎，适量糖。

　　6、加入拍好的青瓜，盖上盖子，使劲儿摇。

　　7、加入适量的香油，拌一下。

　　做法三

　　主料

　　青瓜(1根)、粉皮(适量)、海米(适量)、木耳(适量)、蒜(适量)。

　　做法

　　1、青瓜洗净拍开。

　　2、蒜洗净用蒜臼捣碎。

　　3、海米泡洗干净备用。

　　4、木耳泡发洗净撕大朵状。

　　5、粉皮洗净后，过水焯软后切成条状。

　　6、将所有材料放入小盆中。

　　7、加入适量盐、醋。

　　8、再加鸡精、香油。

　　9、调匀装盘即可。

　　做法四

　　主料

　　黄瓜400g、油适量、盐适量、白醋适量、干辣椒适量、花椒适量、白糖适量。

　　步骤

　　1、准备黄瓜一根，配料适量。

　　2、黄瓜切去头尾，用切开的一段在切口处磨擦，会擦出一些乳白物，减少涩味。

　　3、用两根筷子放置在黄瓜与砧板之间，将黄瓜各一毫米切一刀，第五刀切断。

　　4、加适量的盐洒在黄瓜表面，腌制半小时。

　　5、腌制好的黄瓜挤出水分。

　　6、挤出水分的黄瓜装盘待用。

　　7、锅烧热，加花椒、干辣椒爆香，加清水，白醋烧开，加白糖煮融化，做调味汁。

　　8、烧好的调味汁冷却，淋在黄瓜上面就行了。

　　做法五

　　材料

　　木耳5朵，黄瓜半根，胡萝卜半根，花椒三五粒，大料半个，葱半根，蒜茸适量，糖，盐，鸡精，醋少许。

　　做法

　　1、木耳用温水泡十几分钟，泡发后清洗干净，撕小朵。

　　2、黄瓜、胡萝卜切菱形片。

　　3、锅中水开后，滴几滴油，分别放入胡萝卜、木耳焯熟，捞出过凉。

　　4、油锅放少许油，放花椒、大料、葱段炸出香味，放凉。

　　5、木耳、黄瓜、胡萝卜放入蒜茸、糖、盐、鸡精、醋、炸好的油拌匀即可。

　　结语：以上就是九九养生堂为您介绍的凉拌青瓜的做法，你们都学会了吧。这对于喜欢吃凉拌青瓜的人来说，真是极好的。看了上面说的青瓜的做法大全以及凉拌青瓜怎么做好吃，心动的就快去尝尝吧。

原文地址：凉拌青瓜的做法 这样拌青瓜更香脆(全文)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1460687472128478.shtml)