油焖笋
发表日期：2016-04-19 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
健康功效：
白糖：富含碳水化合物
食材用料：
- 鸡精少许
- 盐
- 油2大勺
- 白糖1茶匙
菜谱做法：
-
1.竹笋剥去外壳，洗净后去老根，切滚刀块
-
2.锅内放油烧至7成热，倒入1煸1分钟，烹入料酒，生抽，白糖，炒匀后盖盖中火焖5-10分钟
-
3.撒入葱花，拌匀后即可
菜谱小贴士：
如果用冬笋，事先煮5分钟左右。高温可分解大部分草酸,又能去除苦涩,使味道更鲜美。
原文地址：油焖笋(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1461028483131018.shtml)
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