香辣烤鱼

发表日期:2016-04-20 | 来源 :www.99yangshengtang.com
香辣烤鱼的做法

健康功效:

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料:

菜谱做法:

  • 香辣烤鱼的做法图解1

    1.12鲈鱼洗净。

  • 香辣烤鱼的做法图解2

    2.21剖去内脏,剁掉鱼头。

  • 香辣烤鱼的做法图解3

    3.1将鱼身上两面各斜倚三刀。

  • 香辣烤鱼的做法图解4

    4.2将鱼自腹部开始,将鱼片开,留脊背处不剖。

  • 香辣烤鱼的做法图解5

    5.12将鱼放入盆内。

  • 香辣烤鱼的做法图解6

    6.21放入大喜大烤肉酱。

  • 香辣烤鱼的做法图解7

    7.倒入生抽。

  • 香辣烤鱼的做法图解8

    8.倒入花雕酒。

  • 香辣烤鱼的做法图解9

    9.1平底锅烧热,倒油,转小火,将鱼放入,各面煎5分钟左右。

  • 香辣烤鱼的做法图解10

    10.2放入葱姜,腌渍2小时。

  • 香辣烤鱼的做法图解11

    11.西兰花焯水。

  • 香辣烤鱼的做法图解12

    12.锅子烧热,倒入少许油,放入洋葱丝,煸炒。

  • 香辣烤鱼的做法图解13

    13.放入少许小米椒,煸炒。

  • 香辣烤鱼的做法图解14

    14.放入焯水的西兰花。

  • 香辣烤鱼的做法图解15

    15.放入少许盐。

  • 香辣烤鱼的做法图解16

    16.关火,放入黑胡椒末。

  • 香辣烤鱼的做法图解17

    17.将西兰花码在盘边,将洋葱平铺在盘中,小米椒排在盘边。

  • 香辣烤鱼的做法图解18

    18.将鱼码在盘内。

  • 香辣烤鱼的做法图解19

    19.撒上黑胡椒末。

菜谱小贴士:

1、鱼头切掉,自鱼腹处对切开,鱼片开后,厚薄合适,也容易煎。
2、鱼片开,鱼身斜倚,可以帮助入味。
3、鱼肉腌渍2小时以上,入味更加浓郁。
4、洋葱和西兰花经过煸炒,起到点缀、清口的作用。

原文地址:香辣烤鱼(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1461114044131220.shtml)

在本页继续加载

上一篇:家常鸡粥 下一篇:葱花卷

随机文章

栏目排行

经络穴位大全

中药大全