蚕豆:健脾、利水、解毒韭菜:温中、补肾、解毒胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.蚕豆拨去外壳,洗净沥干水份
2.1锅中热油,倒入蚕豆翻炒
3.2韭菜洗净切去老根,再切成3CM左右的段
4.放入适量的盐,一点清水将蚕豆煮熟
5.倒入韭菜翻炒至断生,放入适量的胡椒粉和鸡精调味,即可
原文地址:韭菜炒蚕豆(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1461546035133133.shtml)