萝卜缨:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
豆腐:清热泻火、益气、解毒
1.萝卜缨用清水冲洗干净
2.121放入洗净的萝卜缨,加入1/8茶匙食盐
3.212锅里放入足量的水大火烧开
4.淋入1滴食用油,大火煮至水开
5.捞出萝卜缨,用凉水过凉并挤干水分
6.1花生米放入微波适用碟子中,加入1/2汤匙食用油
7.2萝卜缨放在案板上,用刀切成碎末
8.用筷子把食用油和花生米搅拌均匀
9.碟子放入微波炉中,微波高火加热2分钟
10.1豆腐切成小见方块
11.2至花生米熟,取出放凉使花生米变脆
12.处理好的萝卜缨、花生米和豆腐丁放入碗中
13.加入1/4茶匙食盐
14.淋入少量芝麻香油
15.加入1汤匙自制白芝麻粉
16.用筷子搅拌均匀即可
原文地址:麻香萝卜缨(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1461546044133139.shtml)