鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
酱油:升压、补血、护齿
1.1将鱿鱼洗净去皮、骨,切细丝;香芹切寸段。
2.2材料:鱿鱼、香芹、芽菜
调味:酱油、料酒各适量、香油2勺、盐1小勺、辣椒
3.锅置火上油烧热,爆香姜末,加酱油爆香芽菜。
4.下辣椒丝炒至,在下入鱿鱼丝煸炒。
5.炒散卷曲后,烹入料酒并放入香芹段炒匀。
6.加人少许盐和香油,稍翻炒片刻入味即可。
原文地址:干煸鱿鱼丝(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1462150805138761.shtml)