金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
1.准备所需的主要原料
2.12金针菇剪去根,散开,清水浸泡片刻,之后用流动的水多次冲洗干净
3.21洗净的金针菇,沥干水分,排在盘中
4.泡菜,切细丁
5.将泡菜丁连同泡菜汁一起盖在金针菇上面
6.入蒸锅,大火烧开水后转中火3分钟左右,取出
7.平底锅,一点点的食用油,爆香青尖椒段以及葱末
8.之后加入一点开水,一点生抽,大火烧开即可关火
9.将酱油汁倒在蒸好的泡菜金针菇上即可
这道菜,我极力推荐,基本无油,热量低,经过蒸制,泡菜的咸鲜已经融入到金针菇中,一点点的生抽汁浇在上面,更能提味,集咸鲜香于一体,超级下饭没的话说!
原文地址:泡菜蒸金针菇(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1462582832142981.shtml)