青菜猪肝粥怎么做 青菜猪肝粥宝宝辅食这样做(2)

发表日期:2018-10-08 | 来源 :www.99yangshengtang.com

  2.小油菜用热水焯一下;

  3.小油菜捞出切成小块;

  4.猪肝切成小碎块,8个月以上的宝宝开始锻炼咀嚼能力,所以切成小块没问题;

  5.当粥变粘稠后,放入猪肝和蔬菜搅拌均匀就可以出锅啦;

  6.满满的都是营养。

满满的都是营养

  小贴士

  宝宝吃猪肝时不宜一次吃过多,一周吃一两次即可,好是做成猪肝粥或是猪肝泥之类的给孩子食用,在做之前用滚水过一遍,动物肝脏一定要全熟的,不要九成熟或是七成熟,否则不利于孩子的健康。

  猪肝青菜粥的功效

  猪肝青菜粥有着很好的养生功效,对人体也很有好处,猪肝青菜粥的功效主要有以下这些。

  1.猪肝富含蛋白质、维生素,脂肪和矿化物质,不仅给人体补充充足的营养,还有补肝明目,养血的功效。

猪肝富含蛋白质、维生素,脂肪和矿化物质

  2.宝宝6个月后,容易贫血,家长可以给孩子做点猪肝泥吃。猪肝含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁,较多的维生素A、B1、B2、C,烟酸等,能补铁、养血,有益于宝宝健康。

  3.猪肝主要营养价值:补血、促进生长发育、保护视力。

  总结:通过以上的阅读,相信大家对青菜猪肝粥怎么做有了详细的了解了,青菜猪肝粥结合了青菜、猪肝、大米,让粥更好的发挥了它的功效,对人体也有了更好的营养价值,可谓是一种粥多种功效。

原文地址:青菜猪肝粥怎么做 青菜猪肝粥宝宝辅食这样做(2)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1538984152219913.shtml)

在本页继续加载

随机文章

栏目排行

经络穴位大全

中药大全