2.小油菜用热水焯一下;
3.小油菜捞出切成小块;
4.猪肝切成小碎块,8个月以上的宝宝开始锻炼咀嚼能力,所以切成小块没问题;
5.当粥变粘稠后,放入猪肝和蔬菜搅拌均匀就可以出锅啦;
6.满满的都是营养。
小贴士
宝宝吃猪肝时不宜一次吃过多,一周吃一两次即可,好是做成猪肝粥或是猪肝泥之类的给孩子食用,在做之前用滚水过一遍,动物肝脏一定要全熟的,不要九成熟或是七成熟,否则不利于孩子的健康。
猪肝青菜粥的功效
猪肝青菜粥有着很好的养生功效,对人体也很有好处,猪肝青菜粥的功效主要有以下这些。
1.猪肝富含蛋白质、维生素,脂肪和矿化物质,不仅给人体补充充足的营养,还有补肝明目,养血的功效。
2.宝宝6个月后,容易贫血,家长可以给孩子做点猪肝泥吃。猪肝含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁,较多的维生素A、B1、B2、C,烟酸等,能补铁、养血,有益于宝宝健康。
3.猪肝主要营养价值:补血、促进生长发育、保护视力。
总结:通过以上的阅读,相信大家对青菜猪肝粥怎么做有了详细的了解了,青菜猪肝粥结合了青菜、猪肝、大米,让粥更好的发挥了它的功效,对人体也有了更好的营养价值,可谓是一种粥多种功效。
原文地址:青菜猪肝粥怎么做 青菜猪肝粥宝宝辅食这样做(2)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1538984152219913.shtml)