清炖排骨怎么做好吃 仅三步就可做出美味排骨

　　排骨是我们日常生活中比较常见的食物，也是很多人都喜欢吃的食物，那么，在吃排骨的时候，有不少的吃法，有些人喜欢糖醋排骨，有些人喜欢清炖排骨，关于清炖排骨的做法很多人不知道，下面我们来看看，清炖排骨怎么做法好吃?

　　清炖排骨怎么做法好吃

　　我们都知道，清炖指的就是将食物原料加入汤水中，然后放入调味品，用大火将水烧开，然后转为小火之后慢慢炖，需要长时间的烹调才能够品尝到美味的一种做法，那么，这样做食物的话是能让营养充分被身体所吸收的。

　　对于不少人来说，炖排骨是排骨的一种常见吃法，但是，除了主料是排骨之外，大家还会给排骨里面加入一些菜，比如说萝卜、白菜、冬瓜等等，这些材料常常会让排骨的营养更加丰富哦!让您吃起来口感更好哦!

　　在炖排骨的时候，需要将食物在锅中长时间的闷煮，如此一来就能够非常好的保存食物的精华，让这些营养不会随着水汽而蒸发，那么，一些炖的食物都是能够帮助我们身体摄取营养的，并且还减轻了我们牙齿的劳动哦!

　　在炖的过程中可以适当加些香葱，香菜或姜末，让排骨更容易入味。炖排骨营养丰富，味道鲜美，是深受人们喜爱的一道菜肴。

　　步骤一、准备材料：排骨、姜、葱、蒜汁、盐、花椒、大料、香油。

　　步骤二、排骨剁成段，姜葱切好备用，准备好其它调味品。

　　步骤三、一：首先将排骨洗净，用温水焯一下。二：开火放上盐、花椒、大料、葱、姜，添好水盖上盖子，就不用管了。水一定要一次添够，盐也好一次放好。三：大概一小时左右就可以了，吃的时候从汤锅中捞出，也可以占点蒜汁。

　　排骨的种类

　　一般来说，只要我们提到排骨，指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美，也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

　　小排——小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨，它的上边是肋排和子排，小排的肉层比较厚，并带有白色软骨。适合蒸、炸、烤，但是要剁小块。

原文地址：清炖排骨怎么做好吃 仅三步就可做出美味排骨(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1540252862220247.shtml)