芹菜怎么做好吃 这类人不宜多吃芹菜

　　芹菜是生活中常见的一种蔬菜，营养价值丰富，很多人都喜欢食用。虽说吃芹菜的 好处众多，但是同时要注意搭配。那么芹菜怎么做好吃呢?芹菜的功效和作用有哪些呢?芹菜的禁忌又有什么呢?感兴趣的朋友请看下文吧。

　　芹菜怎么做好吃

　　芹菜胡萝卜碎

　　材料：

　　芹菜、胡萝卜各适量，食用油、食盐、生抽各适量。

　　做法：

　　(1)将芹菜清洗干净，摘掉叶子，和胡萝卜一起切成丁。

　　(2)锅内放入少许的油烧热后，放入胡萝卜碎炒出香味。

　　(3)加入食盐和生抽进行调味，再加入芹菜丁翻炒均匀即可。

　　凉拌芹菜叶

　　材料：

　　芹菜叶适量，食盐、白糖、生抽、陈醋、辣椒油、花生粉各适量。

　　做法：

　　(1)将芹菜叶摘下来后，放入清水中清洗干净后焯熟，然后捞出来过凉。

　　(2)将焯好的芹菜叶挤干水分，放入碗中;

　　(3)加入食盐、白糖、生抽、陈醋、辣椒油、花生粉搅拌均匀即可。

　　芹菜的功效与作用

　　降低血压

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