橘子皮怎么吃 十款菜谱等你尝试(全文)

　　橘子皮的吃法，在多数人的印象中可能橘子皮一般都是做成零食或者果酱来吃的。对于真的把橘皮放进菜里面去做，好像还是不太熟悉。如果你对橘子皮做菜比较好奇的话，不妨跟着小编的步伐，一起来看看都有哪些做法吧!

　　橘子皮怎么吃

　　橘子皮鸡翅

　　鸡翅500克，橘子皮20克，姜、葱、生抽王、油、米酒、生粉、盐、香油适量，烹饪而成。可开胃健脾，用于胃脘痞胀、胃纳欠香者，老少皆宜。

　　橘子皮青萝卜老鸭煲

　　橘子皮20克、青萝卜600克、光老鸭1只(约600克，去内脏)，加水适量，先用武火煲沸后，改为文火煲约两个半小时，调入适量食盐和生油、葱、姜便可。具有清肺热、润咽喉的功效，为时下家庭靓汤。

　　橘皮酒

　　把洗净晒干的橘子皮适量浸泡在白酒中，大约20天之后就可以饮用。橘子酒有清肺化痰的功效。如果浸泡时间稍长，酒味更佳。

　　橘皮菜

　　吃过橘子后，把新鲜的橘皮收集起来，清洗干净，在清水中泡2天，然后切成细丝，再用白糖腌20天，就成了非常可口的下酒菜。不仅吃起来甜香爽口，而且还有解酒的作用。

　　其实还有很多菜都可以使用这个制作方法，比如说把西瓜皮白色的部分切下来，切丝之后腌制，也是可以做成一道小菜的。

　　橘子丁

　　其实就是橘子酱的一种做法，只要把干净的橘皮切碎，然后沥干水分，放入密封的罐子当中，然后再加入蜂蜜和白糖腌制，半个月之后就做好了。

　　这个橘子酱的用处很多，你可以放在酸奶和冰激凌上面，也可以用来蘸面包和馒头吃，做的时候记得把水分彻底的沥干是很重要的。

　　橘皮粥

　　在熬大米粥时，在粥烧滚前，放入几小块干净的橘子皮，等粥煮熟后，不仅芳香可口而且开胃，对胸腹胀满或咳嗽痰多的人，能够起到饮食治疗的作用。

　　橘皮汤

　　在做肉汤或排骨汤时，放几块橘子皮，不仅汤味鲜美，而且有一股淡淡的橘子味，会使人吃起来没有油腻的感觉。

　　橘子皮油爆虾

　　虾500克，橘子皮20克，黄酒、酱油、醋、油、盐、葱、姜及水适量。虾油爆七八分熟，橘子皮泡水后与之快炒，加入上述作料即可。酸甜开胃，夏季纳谷不香者尤适食用。

　　橘子皮泡茶

　　橘子皮20克，加适量开水泡茶，每次2～3次，适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用。也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。

　　橘子皮炒胡萝卜瘦肉丝

　　胡萝卜200克，橘子皮10克，瘦猪肉100克。胡萝卜切丝，猪肉切丝后加盐、黄酒拌匀，橘子皮浸泡至软切丝，加入适量葱、姜、蒜、油、盐等烹饪而成。

　　具有宽胸理气功效，用于肝胃不和型慢性胃炎，表现为胃脘胀痛，攻窜两胁，嗳气则舒，食欲减退，或呕吐吞酸，遇情志失调则加重，舌苔薄白，脉弦。

　　橘子皮的妙用

　　缓解鼻塞

　　当因感冒等原因造成了鼻塞的情况，这是可以借助橘皮来进行缓解，将新鲜的橘皮对着鼻孔挤进一下汁液，立刻会感到神清气爽、畅通了许多。

　　防止晕车

　　如果你被晕车的问题所困扰，在乘车的过程中不时地闻一闻橘皮，清新的味道有助于你保持清醒，防止头晕、呕吐等不适情况的出现。

　　橘皮枕

　　在枕芯中塞入晒干剪碎的橘皮，制成橘皮枕，睡觉时枕着入睡，不但能安神助眠，还能有效地促进脑部血液循环，维护脑部健康。

　　总结：橘子皮的吃法其实是比较多的，能够做出果酱和橘皮酒，还能做成茶饮和菜肴。并且多数由橘子皮做成的美食，除了口味清香爽口之外，还能达到一定的保健功效。如果你看了菜谱之后已经蠢蠢欲动了，那么不妨找时间做做看吧!

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