一周鸡蛋减肥食谱 一周不见10斤(2)
发表日期：2014-12-07 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
星期三
早餐：煮鸡蛋一个，水果，咖啡
午餐：青菜沙拉，西红柿，水果，咖啡
晚餐：煮鸡蛋两个，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡
星期四
早餐：煮鸡蛋一个，水果，咖啡
午餐：青菜沙拉，西红柿，水果，咖啡
晚餐：煮鸡蛋两个，奶酪，菠菜，咖啡
星期五
早餐：煮鸡蛋一个，水果，西红柿，咖啡
午餐：煮鸡蛋两个，菠菜，西红柿，咖啡
晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡
星期六
早餐：煮鸡蛋一个，水果，咖啡
午餐：水果沙拉，鸡蛋两个
晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡
星期日
早餐：煮鸡蛋一个，水果，咖啡
午餐：烧鸡，西红柿，水果，咖啡
晚餐：青菜汤，圆白菜，水果，青菜沙拉以西红柿为主
原文地址：一周鸡蛋减肥食谱 一周不见10斤(2)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jianfeishipu/14179676562798.shtml)
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