想要给宝宝做营养丰富的食物吃,该怎么办呢?小编在这里推荐海鲈鱼来做汤喝, 海鲈鱼肉质鲜嫩, 清蒸或烧均可,不仅有海鲈鱼,还有土豆,胡萝卜,洋葱等蔬菜,做汤汁给宝宝应该不错哦。
食物原料:
原料:海鲈鱼1条,土豆,胡萝卜、洋葱各20克
制作方法:
1、将海鲈鱼洗净,切成块,土豆、萝卜、洋葱都洗净,去皮后切成碎末;
2、将海鲈鱼和适量水烧沸,然后加入土豆末、胡萝卜末、洋葱末煮汤,至菜熟后取汤汁喂食。
食谱类别:
六个月宝宝食谱
营养功效:
海鲈鱼的营养素十分齐全,含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等,用来炖汤或红烧,非常适合发育中的婴儿。
原文地址:六个月宝宝营养食谱:海鲈鱼菜汤(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/liugeyuebaobaoshipu/14178705502537.shtml)