六个月宝宝辅食食谱 牛奶藕粉的做法(2)

萝卜汁

材料：萝卜半根、水适量

做法：萝卜洗干净后削皮切片，放入蒸锅内蒸至萝卜软熟后加入少量水，放入搅拌机中搅成胡萝卜汁即可。

功效作用：萝卜汁含有丰富的维生素a，可以预防夜盲症。胡萝卜是一种口感爽脆、味道甘甜、营养丰富的常见蔬菜之一。胡萝卜还有“小人参”的美誉。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1,维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，能为宝宝补充成长所需的营养素。

蔬菜粥

材料：碎菜适量，白粥50-100g。

制作方法：新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁，然后放入白粥当中，经过加热后就可以喂宝宝了。

蔬菜杂锦米糊

材料：胡萝卜20g，小白菜15g，嫩菜心10-20g，婴儿米粉以宝贝平时食量多少准备即可。

制作方法：将、胡萝卜、小白菜、嫩菜心清洗干净后，分别切成细碎状或者加入搅拌机搅成蔬菜汁。将蔬菜放入沸水中，约2分钟熄火。待水稍凉后，将青菜滤出，并留下菜汤。将蔬菜汤加入婴儿米粉中即可。如果是蔬菜汁的话可以稍微加热后直接用来冲调婴儿米粉。

六个月宝宝辅食食谱

鸡肉汤

材料：鸡肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、（6个月以上宝宝加盐200毫克)

做法：将鸡肉切碎，放入锅内，加水，姜片煮沸；文火10分钟关火，加盐；撇去鸡油，过滤。

食谱备注：一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉，可以将汤冷却后，放入冰箱，油脂凝固了比较好去掉。同样的方法可以做牛，羊，猪肉汤。

蛋黄奶

材料：熟蛋黄1个、牛奶1/4杯、婴儿蜂蜜1/2勺

做法：将蛋黄捣碎放入小锅；加入牛奶混和均匀，加热边煮边搅；煮沸后改文火煮2分钟；晾温后加蜂蜜调匀。

原文地址：六个月宝宝辅食食谱 牛奶藕粉的做法(2)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/liugeyuebaobaoshipu/1461969648134909.shtml)