六个月的宝宝能吃什么 宝宝辅食怎么做(2)

蛋黄南瓜小米粥

材料：鸡蛋黄、南瓜、小米

做法：

1、小米加水熬成烂粥。

2、鸡蛋煮熟，1/2个鸡蛋黄压成泥。

3、南瓜蒸熟，压成泥。

4、小米粥加上蛋黄泥及南瓜泥，营养丰富的宝宝蛋黄南瓜小米粥就做好了。

注意：6个月宝宝还是以母乳或牛奶为主，辅食添加只是让宝宝以后不挑食，不用喂太多。另外食谱中的每样材料，都得先做成单一的辅食给宝宝吃过，适应了，才能一起给宝宝吃。

小知识：每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。除了丰富的铁质外，小米也有蛋白质，复合维他命B、钙质、钾、纤维等等。因为小米性质是碱性的，所以烹煮时，不需要加太多的盐或干脆不用盐煮。

六个月的宝宝能吃什么 

橙子汁的做法：

材料：橙子1个

作法：

1.将橙子的外皮洗净，用刀对半剖开；

2.把半个橙子放在清洗干净后的手动榨汁器上，梢用力旋转几下，让果汁流出来；

3.将流入槽内的果汁过滤到小杯子里；

4.兑入2倍的温开水稀释后即可喂给宝宝喝。

原文地址：六个月的宝宝能吃什么 宝宝辅食怎么做(2)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/liugeyuebaobaoshipu/1470868201169874.shtml)