七个月宝宝可以吃盐吗 宝宝七个月能吃什么(全文)

【导读】七个月宝宝可以吃盐吗?七个月的宝宝可以添加一些鱼类肉末等辅食。那么，七个月宝宝可以吃盐吗，宝宝到底可以吃些什么辅食呢?一起和99养生堂小编来看看七个月宝宝可以吃盐吗及辅食做法介绍吧!

七个月宝宝可以吃盐吗

第7个月可开始吃鱼、肉末、肝泥、稀饭和烂面。可吃些碎菜和水果，以锻炼婴儿的咀嚼能力。进一步强化独立自己进餐的习惯。此时宝宝进入离乳的中期了，奶量只保留在每天500ml左右就可以了。增加半固体性的代乳食品，用谷类中的米或面来代替两次乳类品。在每日奶量不低于500ml的前提下，减少两次奶量，用两次代乳食品来代替。代乳食品可以选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等。

指导建议：8个月后，食物中可少量放盐，放盐的程度该是成人觉得没有什么咸味为适宜。之所以在8个月后才开始在小儿食物中放盐是因为随着孩子的发育，对钠盐的需求有所增加，此时孩子的味觉已充分发育。

宝宝七个月能吃什么

1.果汁

番茄汁、梨藕汁、菜末米汤。

2.米糊

七个月宝宝可以吃盐吗

蛋黄泥、土豆泥、草莓薯泥、苹果麦片泥。

3.蔬菜

给宝宝吃的蔬菜有胡萝卜、马铃薯、青豆以及南瓜。

七个月宝宝辅食食谱

在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，可以尝试给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。

1、菜末米汤

食材：油菜心适量、米粉少许。

做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。

2、苹果麦片泥

食材：苹果1/4个、麦片20克。

做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。

7个月宝宝辅食添加

1.主要食物

母乳或配方奶。

2.辅助食物

七个月宝宝可以吃盐吗

白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3：1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐。

3.餐次

每4小时一次

结语：以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关养生的常识介绍吗，请继续关注99养生堂哦!

原文地址：七个月宝宝可以吃盐吗 宝宝七个月能吃什么(全文)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/qigeyuebaobaoshipu/1487804434187797.shtml)