茼蒿怎么做好吃 小小茼蒿功效多(2)
发表日期：2017-03-06 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
三、麻辣茼蒿
用料：茼蒿500克、麻辣花生80克、豆腐干(香干)80克、食盐1小勺、葱1段、姜1块、植物油2小勺。
做法：
1.香干切碎粒，姜切末，葱切葱花;锅中放水，放少许盐和几滴油，水开后放入茼蒿焯水30秒。
2.捞出用凉水冲凉，挤干水分，切成小段儿;锅中放油，油热后放入姜末和葱花爆香，加入香干粒翻炒。
3.加入茼蒿翻炒;加入麻辣花生和盐翻炒均匀即可。
茼蒿怎么做好吃
茼蒿的功效作用
一、促进食欲：苘蒿中含有多种挥发性物质，它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能够促进食欲，消食开胃。
二、清血养心，润肺化痰：茼蒿富含营养，作为食材比较润滑，适当吃一些，具有清血养心，润肺化痰的作用。
三、利小便，降血压：适量吃一些茼蒿，可以调节人体内的水代谢，有一定的利尿作用;老年人适量吃一些茼蒿，则有降低血压的作用。
原文地址：茼蒿怎么做好吃 小小茼蒿功效多(2)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/recaicaipu/1488786490188722.shtml)
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