4岁宝宝食谱搭配 宝宝这么吃更聪明

【导读】4岁宝宝食谱搭配有哪些技巧呢?4岁宝宝营养食谱有很多，做法也简单易学，那么，大家知道4岁宝宝食谱搭配该怎么做吗，怎么搭配才更营养呢?一起和小编来看看4岁宝宝食谱搭配的方法吧，让你的宝宝更加的聪明健康哦!

4岁宝宝营养食谱搭配

4岁宝宝营养餐之早餐

搭配一：牛奶243毫升、鸡蛋1个、五香鸡蛋混合面花卷。

搭配二：牛奶243毫升、苹果20克、青菜豆粥、小米10克、绿豆5克、青菜5克、鸡蛋软饼、苹果20克、点心15克。

搭配三：牛奶43毫升、芝麻烧饼。

4岁宝宝营养餐之午餐

搭配一：鸡蛋软饼(面粉60克、鸡蛋1个);

西红柿排骨汤(排骨肉40克、西红柿15克、猪肝炒竹笋、猪肝15克、竹笋15克)。

4岁宝宝食谱搭配

搭配二：紫菜5克、小花卷、面粉25克;

土豆炖牛肉末(牛肉40克、土豆15克、青菜炒豆腐、干豆、15克青菜10克)。

搭配三：大米饭(大米40克);

清蒸鱼(鱼60克、豆腐20克、虾仁10克、香菜5克)。

原文地址：4岁宝宝食谱搭配 宝宝这么吃更聪明(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/san_liusuibaobaoshipu/1477782023179437.shtml)