四个月宝宝吃什么好 宝宝千万不能吃的食物

【导读】四个月宝宝吃什么好？四个月宝宝就要开始吃辅食了，但是四个月宝宝辅食的食物也很讲究。那么四个月宝宝吃什么比较好？还有一些不能吃的食物。那么四个月宝宝吃什么好呢？

4个月的宝宝可以吃什么辅食

1、米汤、米糊：因为米汤比较不容易引起宝宝过敏。

3、果汁：可以加菜汁、水果汁，苹果，桔子榨成汁直接服用，味道营养都不错。

2、果泥：蛋黄泥、香蕉泥、苹果泥、红枣泥、胡萝卜泥、土豆泥、豆腐糊。能够开阔宝宝的食品范围。

4、蛋黄：可以加蛋黄，一些鸡肝，用汤勺碾磨成泥状，一起给宝宝吃，补充铁质。添加的辅食开始必须冲1种开始，慢慢的从一种增加，从少加多。从稀到稠，从细到粗。确保安全。

4个月宝宝不能吃的食物

1、主食类：精细的谷类食物里B族维生素遭到破坏，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。

2、海鲜类：螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，建议不宜在1岁以前喂食。

3、荤食类：蛋清、汞含量较高的鱼，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。
 

4、豆类：豆类含有能致甲状腺肿的因子，宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外，豆类较难煮熟透，容易引起过敏和中毒反应。

5、蔬菜类：有些蔬菜例如菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜，竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中的。

6、饮料类：例如矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性的饮料。

7、水果类：容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果(水蜜桃、奇异果)，最好都不要给宝宝吃。

8、零食类：严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏婴幼儿的味觉，引起蛀牙等。

原文地址：四个月宝宝吃什么好 宝宝千万不能吃的食物(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/sigeyuebaobaoshipu/1465942587150630.shtml)