5个月宝宝最合适的辅食 8款辅食这样做营养

【导读】5个月宝宝最合适的辅食有哪些?五个月宝宝可以添加辅食哦，那么，5个月宝宝最合适的辅食有哪些，怎么做出营养又美味的辅食嗯?一起和99养生堂小编来看看5个月宝宝最合适的辅食的介绍吧!

5个月宝宝最合适的辅食

1、乳类

5个月的宝宝辅食添加的主食仍以乳类为主，牛奶每次可吃到200毫升。

2、半流质淀粉食物

如米糊或蛋奶羹等，可以促进宝宝消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。

3、蛋黄

5个月宝宝最合适的辅食

鸡蛋是宝宝辅食添加的最理想营养食物，从4个月就应开始先添加蛋黄，每日喂1次，从1/8个→1/6个→1/4个→1/2个→1个，逐步增加添加量。于宝宝的消化系统尚未发育完善，鸡蛋中的抗原物质进入血中而致，而鸡蛋中这些抗原物质并不存在于蛋黄中，因此开始添加辅食时不要蛋白，只添蛋黄。

4、水果泥

可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥(市场上有卖专为婴幼儿吃的水果泥)喂宝宝，先由一小勺，逐渐增至一大勺。

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