五个月宝宝辅食菜谱推荐
1、胡萝卜汤
原料:胡萝卜50克、砂糖适量。
做法:胡萝卜洗净切丁放入锅内,倒入水,以没过胡萝卜丁为宜,旺火煮约20分钟。用纱布过滤残渣,在滤出的汤内加入一点砂糖,用勺子搅匀。利用漏斗将汤倒入奶瓶内,晾温,即可喂食。
功效:胡萝卜汤富含人体所需的胡萝卜素,口感微甜,很适合刚进入辅食期的宝宝。
2、美味红薯泥
原料:红薯1块。
做法:把红薯蒸熟压成泥,取适量给宝宝吃。
功效:红薯中含有多种人体需要的营养物质。每100克红薯中含蛋白质1.7克、脂肪0.3克、碳水化合物24.3克、纤维素3克、钙22毫克,红薯中的赖氨酸比大米和白面要高得多。
5个月宝宝最合适的辅食
3、蛋黄泥
原料:鸡蛋一个。
做法:鸡蛋洗净煮熟(煮得老一些),剥壳去蛋白。蛋黄用匙压成泥,调开水成液状喂食,或拌入粥中。
功效:蛋黄含铁高,可预防宝宝缺铁性贫血。
原文地址:5个月宝宝最合适的辅食 8款辅食这样做营养(3)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/wugeyuebaobaoshipu/1497135705197364.shtml)