红枣煲泥鳅鱼汤：补血益血、调中益气
发表日期：2014-12-13 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】泥鳅鱼为高蛋白低脂肪的水产品，秋冬时最肥美，有调中、益气、滋阴的作用；红枣甘润，能补血旺气。红枣煲泥鳅鱼汤红枣煲泥鳅鱼有养血润肤、补脾益气之功效，能辅助治疗皮肤干燥瘙痒等，且汤味醇甘鲜美。
原料：红枣4～6个、泥鳅鱼500克、猪瘦肉100克，生姜3片。
做法：红枣去核，泥鳅鱼用盐或稍热的开水洗去生黏液，去脏杂，再洗净，一起与生姜、瘦肉下瓦煲，加水2500毫升（10碗量），武火煲沸改文火煲2小时，下盐便可，为3～4人量。
红枣煲泥鳅鱼汤
原文地址：红枣煲泥鳅鱼汤：补血益血、调中益气(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/yangshengtang/14184830043734.shtml)
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