一岁宝宝如何喂养 一岁宝宝辅食食谱

【导读】一岁宝宝的喂养方法困扰着很多的家长，一岁宝宝应该如何喂养呢？有哪些适合一岁宝宝的辅食食谱？接下来就来看看营养宝宝辅食。

鲜虾菠菜面

营养小提示：面条口感细腻，特别适合宝宝食用，再配上鲜虾仁和含有丰富维生素的菠菜，是一道健康又美味的营养餐。

原料：虾、菠菜、龙须面

做法：

1．先将面条、菠菜切成长度大约2~3厘米碎块。

2．面条段、菠菜段及切碎的鲜虾加水，一同以中火煮沸。

3．鸡蛋打匀，加入沸腾的锅中，再煮沸5分钟至面条熟烂即可。

馒头菜粥

营养小提示：粥中加馒头碎块可以锻炼宝宝学习咀嚼吞咽。米面搭配营养更全面。

原料：馒头，青菜，大米，高汤少许

做法：

1.青菜和大米加适量水小火熬成青菜粥；

一岁宝宝如何喂养

2.将馒头掰成小块；

3.锅内加高汤和少量清水煮沸，加入馒头块，用勺子捣碎稍煮片刻；

4.倒入煮好的青菜粥中搅拌即成。

小白菜玉米粥

营养小提示：玉米面中含有较多的钙、铁，含有的膳食纤维有助于增加肠蠕动，促进排便。

原料：小白菜，玉米面

原文地址：一岁宝宝如何喂养 一岁宝宝辅食食谱(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/yisuibaobaoshipu/1461988023136777.shtml)