一岁宝宝食谱大全及做法 补钙食谱大推荐

【导读】一岁宝宝食谱大全及做法有哪些?一岁宝宝能吃什么营养辅食呢，宝宝可能面临缺钙的症状哦。那么，一岁宝宝食谱大全及做法，补钙吃什么好?一起和99养生堂小编来看看一岁宝宝食谱大全及做法吧!

一岁宝宝食谱大全及做法

枣泥肝羹

食材：红枣6颗、猪肝50克、西红柿半只，油、盐适量。

做法：

1、红枣用清水浸泡1小时后剥去外皮及内核，将枣肉剁碎。

2、西红柿用开水烫过、去皮剁成泥。

3、猪肝用搅拌机打碎，去掉筋皮。

4、将加工好的红枣、西红柿、猪肝混合拌在一起，加调味料和适量水，上锅蒸熟即可。

一岁宝宝食谱大全及做法

营养揭秘：红枣的甜香加上西红柿的酸甜，能使肝泥变得别有风味。同时红枣和西红柿中的维生素能促进铁质的吸收，使肝泥中的铁质能更好地被宝宝利用。

烩肉丁鲜蘑

食材：熟肉100克，鲜蘑(红蘑或白蘑)50克，高汤50克，料酒、酱油、精盐、淀粉、油、葱、姜、香油各适量。

做法：

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