美食四:营养饺子。
原料:饺子皮适量,鸡肉250克,豆干一块,鸡蛋一个,马蹄4个,玉米粒、核桃肉适量,油盐适量。
做法:
1、把鸡肉切成肉丁,豆干切丝后剁碎,马蹄、玉米粒、核桃肉切成碎粒。
2、把上述碎粒放入大碗里,加入鸡蛋调匀,加适量油盐调味。
3、用饺子皮把馅包好,放入蒸锅里蒸熟。
原文地址:怀孕4-6个月的美食食谱推荐(3)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/yunfushipu/14181772802871.shtml)