考生必备三款燕麦早餐推荐(3)
发表日期：2015-04-01 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
奶香红豆燕麦粥
材料：
主料：熟红豆200g、麦片100g、牛奶250ml
配料：大杏仁适量
调料：蜂蜜1大勺
做法：
1.大杏仁切碎，燕麦片用清水泡软;
2.泡好的买片放入锅中;
2.加入煮熟的红豆;
3.倒入牛奶，煮沸后转小火煮10分钟;
4.稍凉后加入蜂蜜;
5.再撒入杏仁碎即可。
心得分享：
1.燕麦片提前泡软，煮时可节省时间;
2.红豆也可以换做绿豆，一样好吃;
3.稍凉后再调入蜂蜜，以免损失营养成分;
4.除了大杏仁，也可以放入核桃、开心果等其他坚果。
原文地址：考生必备三款燕麦早餐推荐(3)(http://www.99yangshengtang.com/yanmai/142786603763650.shtml)
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